#4 ¿Por qué tengo todo en Internet y no soy más productivo?

¿Qué pasa cuando tenemos todo en internet y aún así no producimos lo que aueremos? En este episodio explico el impacto de las distracciones digitales y cómo afectan al cerebro y a nuestra productividad. Además propongo cinco maneras de evitarlas o controlar los distractores que restan nuestra atención.

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#2 Piscinas Infinitas: lo que te sumerge a Internet

En este podcast aprenderás cuales son las Apps más adictivas que hay y que nos atrapado en sus redes: las piscinas digitales. Todas las conoces, y seguramente muchas de ellas las utilizas todos los días. Aquí te digo cuales son, como funcionan y propongo algunas estrategias para atacarlas y devolvernos nuestra tranquilidad y nuestro tiempo.
Por cierto, el autor del concepto de Piscinas digitales es John Zerasky, quien tiene un libro: Make Time en Inglés. Aquí el vinculo. https://maketimebook.com/

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